方法1：每天洗头，但洗法要正确。使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松。头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用不适当的香波吸过热的洗头水。使用和缓剂可以起到很好的作用和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行 轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。

方法3：使头发在空气中晾干。洗完头不要最好不要用吹风机吹头，尽量的使头发在空气中自然晾干。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。