一、选“卫妆特字号”染发剂。《化妆品卫生规范》规定，对苯二胺（PPD）在染发剂中的最大允许浓度为6%，而欧盟公布的相关数据为2%。在此剂量下正常使用，不具备发生急性中毒的剂量条件。选购时要注意，无论是含有植物成分的染发剂，还是普通染发剂，必须要有“卫妆特字号”的标志，才能证明其安全性。

　　二、每周1～2次护发。在计划染发前一周，进行1～2次的护发，可增加毛鳞片的保护作用，最大限度降低染发剂对发丝的刺激。此外，染发当天不要洗头，头皮分泌的油分，恰恰是头发的天然保护膜。

　　三、72小时过敏测试，次次做才安全。染发前，要进行过敏测试：将少量染发剂抹在耳背、手臂内侧等处。72小时后，无过敏反应，方可使用。皮肤较敏感人群，最好到医院做斑贴实验，观测72小时。

　　王家璧教授提醒，有些染发剂，第一次使用时，可能没导致过敏症状，但这并不表示其永远都不会致敏。所以，染发前的过敏测试非常重要。

　　四、避免接触皮肤，及时清洗。染发时，要避免染发剂直接接触到皮肤，如果头部或脸上不小心接触到了染发剂，要立即用凡士林涂抹或及时擦干净。头部皮肤较敏感人群，可在染发前，将额前、耳后沿着发际线薄薄涂上一层清爽乳液，这样染发剂就不易直接接触头皮，也更易清洗。

　　五、染发后用专业洗护产品。染发后，要及时将多余的染发剂清洗干净，不要残留在皮肤上，最好选用染后专用的洗头水和护发素。

　　一旦皮肤出现过敏情况，应立即停用染发剂，同时彻底清洗头发。一般男士可剃光头发，女士则要将头发尽可能地剪短，以除去或减少染发剂残留。症状严重者，要立即就医，轻者可口服抗组胺类药物，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。