头发经过夏季长时间暴晒与秋季的干燥，到冬天时就会显得发质干枯发涩、发丝脆弱易断裂。秋去冬来，立冬过后，头发需要更适合初冬季节的保养和精心打理。

　　泡沫越多清洁越干净？

　　很多人不仅喜欢泡沫多的洁面产品，同样喜欢泡沫多的洗发水，认为泡沫越多就会清洁得越干净，其实不然，泡沫多只是说明洗发水中的发泡物质较多，含碱性强，而且泡沫过多会让头发更为干涩，跟清洁力没有直接的关系。

　　用力擦干头发

　　不要用毛巾用力揉擦头发。清洁头发后，用干净吸水毛巾将整个头发包起来，把多余水分轻轻按压吸干。并保持毛巾包裹头发15-30分钟再拿下来，可以让头发在一定时间内持续保持水润状态，让头发吸收充足水分，并让半湿的头发自然风干。

　　免洗润发乳

　　对于每天使用定型产品的人群，不要使用含有酒精的造型产品，会让本就缺失营养的秀发变得更加敏感、干枯、无光泽。如果实在不可避免，在造型产品之前，先使用免洗润发乳对头发进行滋润保护，在发丝上形成一层隔离保护膜，避免秀发接触过多有害化学物质和日间空气尘埃颗粒。

　　湿发使用电夹板卷发棒

　　就像不建议用吹风机把头发全部吹干一样，清洁后的头发处于完全湿润状态，此时使用电夹板或者卷发棒进行头发定型，虽然定型效果是好的，但是却对头发无形中造成严重伤害。冲洗干净后的秀发毛鳞片还未完全闭合，如果用温度过高的定型电器，很容易损伤发质，建议在秀发八成干时再进行秀发定型。

　　每天按摩头皮

　　每天用手指肚按摩梳理头发和头皮，可以改善头皮的血液循环，减少头皮屑，防止脱发，有利于强健发质。早晚各一次，每次只需10分钟即可。用十个指肚贴在头皮轻轻转动，按摩整个头皮；抑或每次捋一小部分头发，顺着发梢方向拉起来，直至头皮有轻微拉扯感觉为止，把头发全部轻柔拉扯一遍即可。