头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据福建春辉--江南大学联合研究中心调查显示，约有80％的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。

 

    洗头的正确步骤:

　　步骤一 洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。

　　步骤二 把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

　　步骤三 用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

　　步骤四 冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

　　步骤五 将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

　　步骤六 因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15厘米，否则头发会过度干燥。

　　顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床睡觉……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。小编总结了几种常见的护发误区，帮你的头发早日脱离“枯”海。

　　1.不梳头直接洗

　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。

　　【对策】为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　2.头发刚浸湿就抹洗发水

　　许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。

　　【对策】抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样足浴粉泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

 

　　3.洗头时用指甲挠头皮

　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

　　【对策】抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　4.护发素涂在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

　　【对策】先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让足浴粉护发素碰到头皮。

     5.护发素不冲洗干净

　　不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。

　　【对策】护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　 6.湿着头发睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致足浴粉角质层变薄，令头发变得干燥。

　　【对策】建议不要在睡前洗头发。

　　 7.洗完头马上外出

　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

　  【对策】若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。