作为日常护发最为普通的手段，洗发的问题历来是最为基本也是最容易被忽视环节。洗发就像是穿衣吃饭一样的日常行为，但对于头发来说却可以决定发质的好坏，甚至是决定头发的健康！

        洗发的根本作用是清除发丝和头皮上沉积的灰尘细菌和头皮自行分泌的多余油脂成分，而这些灰尘细菌主要来自于和头发接触的空气，以及头发可能接触到的一切，油脂则主要有头皮分泌，然后黏在头皮及发丝上。 

        灰尘和细菌如果大量沉积，再和头皮分泌的油脂参杂在一起，就会变成细菌滋生的温床，大量细菌繁衍，出现头皮炎症甚至是毛囊炎，进而导致生长头发的毛囊出现健康隐患，最终影响头发生长！长时间不洗头的人头皮发痒就很油可能是这个原因！ 

        此外，过量的油脂和细菌灰尘粘附在发丝上，干扰毛鳞片的正常闭合，造成发丝透气性降低，发丝会变得干枯，易磨损，很可能出现断发、头发枯黄毛躁的现象。 

        洗发作为清除这些细菌灰尘的有效手段，洗发此时就显得极为重要了！但是洗发还不仅仅是清洗头发这个基本作用，许多人看重洗发的原因在于这是一次养护头发的机会，是日常重要的护发行为。 

发丝自毛乳头中长出，每一天根部都会长出新的发干部分，这些部分长出头皮后就不会再有形态上的变化，发丝自身百分之十五的水分含量也会基本维持。但，由于空气中的蒸腾作用，水分会在毛鳞片打开时流失，水分流失过多，头发就会干枯、毛躁、脆裂，然后断发、分叉也会出现。 

        很多人觉得洗头能够给头发补水，这是不正确的，头发不能吸收水分，洗发却会让毛鳞片打开，所以洗发过多的时候，会让水分流失加速，非但不能补水，反而会让头发缺水！洗发的时候给头发补水，应该尽可能是从养发护发产品上下功夫，选择温和型的护发产品，可以在发丝表面形成一种透气的膜，却能避免发丝水分的流失！ 

        另外，洗发的频率也是一个重点，季节不同，洗发的频率也可以略作调整！夏季气温高，出汗多，适当多洗可以去除汗渍，而秋季气温降低，温差较大，多洗则显得不合时宜！ 

        一般而言，建议干性发质的人，隔上几天洗一次就好，而油性发质的人则可以隔上两三天洗一次。洗发的时候要注意，首先用梳子把头发梳理顺直，其次要注意洗发水要在头发打湿后搓成泡沫再涂抹到头发上，最后吹风机吹头发最多到半干，因为秋季干燥，头发本身脆弱，所以要避免洗发带来的伤害！